Lời khuyên khi chọn mua máy chạy bộ dùng ở nhà

Luyện tập thể dục để có một cơ thể khỏe mạnh là điều chúng ta nên làm mỗi ngày. Trong đó, người ta thường quan tâm tới những chiếc máy chạy bộ vì đây là bộ môn rất hữu ích, tác động tích cực cho cơ thể. Điều đó sẽ được tiết lộ trong bài viết dưới đây của chúng tôi, bạn đọc quan tâm có thể xem ngay thông tin tin tại đây để hiểu rõ hơn nhé.



Độ linh hoạt của máy chạy bộ được thể hiện qua các thông số về tốc độ tối đa cùng độ dốc cho phép. 18-20km/h, 10%  là tốc độ tối đa và độ dốc cho phép của phần lớn các dòng máy có trên thị trường, còn với những dòng sản phẩm cao cấp hơn thì chúng có thể lên tới  25km/h cùng độ dốc 20%. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là tất cả các dòng máy trên thị trường có thể đảm bảo những điều này. Rất nhiều thiết bị chạy chỉ có thể chạy ở 12km/h thậm chí là 8km/h và tất nhiên không thể đáp ứng nhu cầu luyện tập của phần đa mọi người. Đó là lí do chúng ta cần chú ý tới tốc độ của máy trong khi mua để đảm bảo chất lượng tập luyện.  Kích thước là một trong những điều chúng ta cần chú ý trong việc chọn mua những chiếc máy chạy bộ trong nhà. Ngày nay, những chiếc máy tập chạy thường sẽ được sản xuất ở kích thước khoảng 190 x 88 cm. Tuy nhiên, người ta cũng linh động để tạo ra máy có kích thước khác nhau. Và có một lưu ý nhỏ ở đây chính là chúng ta cần xác định rõ độ lớn của không gian và đưa ra những lựa chọn thích hợp hơn, tránh việc máy quá lớn, chiếm nhiều diện tích không gian.


>>> Xem thêm : máy tập chạy bộ – Mua máy chạy bộ trước đó cần chú ý điều gì


Không chỉ có tích hợp các tính năng hiện đại, hiện nay nhiều dòng máy trên thị trường quốc tế còn được kết nối với các chương trình tập luyện (Zwift, Kinomap) để việc tập thể dục của bạn có thể mang lại những kết quả tốt hơn. Trong đó, ở Việt Nam, hiện những dòng máy kết nối với Kinomap phổ biến hơn so với Zwift với giá cả khá đảm bảo. Những thiết bị kết nối ứng dụng như vậy được dự đoán sẽ trở nên phổ biến hơn trong tương lai. Có thể thấy, hiện nay nhiều người chưa thực sự chăm sóc tốt cho sức khỏe của bản thân, nhất là trong việc tập luyện thể dục thể thao.  Khi mà con người không dành được thời gian đi chạy bên ngoài thì chúng càng chứng tỏ được vai trò của mình.


>>> Xem thêm : máy chạy bộ giá rẻ – máy chạy bộ không cần phải đắt cũng có thể chất lượng

Leave a Reply